Accueil & Acceptation

Une émotion, un état, un événement.

Lâcher enfin !

Tendre vers une posture intérieure pour gérer ce qui est présent en nous et/ ou étendre cet état à n’importe quel instant dans notre vie.

Pratiquer cette méditation c’est apprendre à gérer mais aussi travailler un “muscle”, un espace intérieur qui, avec la pratique régulière, sera de plus en plus calme et serein lorsque la vie le sollicitera.

Être en paix dans un espace qui soutient la vie et ce qui la traverse en même temps, que l’on peut vivre l’émotion ou l’état présent, quel qu’il soit entièrement.

Ne plus se laisser envahir mais traverser.